Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Memahami Dimensi Introversi dan Rasa Malu

Perbedaan introvert dan rasa malu
Rasa malu dan introversi biasanya disalahartikan sebagai hal yang sama. Rasa malu melibatkan rasa takut akan evaluasi negatif (dan merupakan bentuk kecemasan sosial yang lebih ringan), sedangkan introversi mengacu pada kecenderungan menjadi terlalu terstimulasi dan kebutuhan untuk menyendiri untuk mendapatkan energi. Kebalikan dari rasa malu adalah bersikap terbuka, sedangkan lawan dari introversi adalah ekstroversi. Konsep-konsep ini serupa tetapi berbeda.

Orang yang ramah tidak takut pada orang lain dan memiliki kecenderungan untuk mendekat baik di pesta, saat bertemu orang baru, atau saat membuat rencana dengan teman.

Ekstrovert muncul, sering membuat teman-teman dengan mudah. Namun, ciri inti dari ekstrovert adalah kebutuhan akan stimulasi dan waktu yang dihabiskan dengan orang lain. Hal ini tercermin dalam studi neuroimaging otak yang menunjukkan aktivasi area otak yang berbeda pada orang ekstrovert dibandingkan dengan introvert. Untuk meringkas, kita dapat memikirkan masing-masing konsep ini sebagai berikut:
  • Pemalu: Takut akan evaluasi negatif, kecenderungan untuk menghindar.
  • Outgoing: Kecenderungan untuk mendekati orang lain, tidak takut berada di sekitar orang lain.
  • Introvert: Menjadi mudah terstimulasi berlebihan, membutuhkan waktu sendiri untuk mendapatkan kembali energi setelah menghabiskan waktu bersama orang lain.
  • Ekstrovert: Butuh stimulasi, mengisi ulang dengan menghabiskan waktu bersama orang lain, merasa terkuras setelah menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian.
Menurut Anda, di mana Anda cocok dengan dimensi introversi / ekstroversi dan pemalu / ramah? Jelas, kami tidak dapat mengkategorikan orang, tetapi kami dapat menganggap sebagian besar individu condong ke salah satu dari empat kelompok berikut:
  1. Outgoing Ekstrovert (tidak takut, perlu stimulasi)
  2. Ekstrovert Pemalu (ketakutan, kebutuhan akan stimulasi)
  3. Outgoing Introvert (tidak takut, mudah terstimulasi berlebihan)
  4. Introvert Pemalu (takut, mudah terstimulasi berlebihan)
Untuk membantu mengetahui kelompok mana yang paling cocok dengan Anda, saya telah membuat tabel yang menjelaskan bagaimana seseorang yang cenderung ke setiap kategori dapat menanggapi beberapa skenario sosial / interaksi yang khas. Lihat di bawah dan lihat apakah ada pola yang cocok untuk Anda.

Di Pesta

  • Outgoing Ekstrovert: Ini sangat menyenangkan! Saya merasa sangat bersemangat. Saya tidak sabar untuk berbicara dengan semua orang.
  • Ekstrovert Pemalu: Saya senang berada di sekitar orang-orang ini, tetapi saya terlalu takut untuk berbicara dengan mereka.
  • Outgoing Introvert: Saya sangat menikmati berbicara dan mengenal orang satu lawan satu. Seluruh pemandangan kerumunan agak luar biasa.
  • Introvert Pemalu: Saya berharap saya bisa pulang saja. Sungguh melelahkan berada di sekitar orang-orang ini, dan saya terlalu gugup untuk berbicara dengan siapa pun.

Di Perpustakaan

  • Outgoing Ekstrovert: Aku tertidur. Dengan siapa saya dapat menemukan untuk diajak bicara? Mungkin saya harus mengirim pesan kepada seseorang. Aku ingin tahu apa yang dilakukan Jenny / Tom malam ini.
  • Ekstrovert Pemalu: Cukup membosankan berada di perpustakaan, tapi setidaknya aku bisa bersembunyi di pojok dan tidak mempermalukan diriku sendiri.
  • Outgoing Introvert: Saya senang berada di perpustakaan. Saya ingin belajar tentang banyak topik. Mungkin saya harus mengobrol dengan pustakawan, saya yakin dia kaya akan pengetahuan.
  • Introvert Pemalu: Saya senang berada di perpustakaan. Saya bisa menyembunyikan hidung saya di buku dan membaca sepanjang hari. Aku terlalu takut untuk bertanya pada pustakawan.

Saat Telepon Berdering

  • Outgoing Ekstrovert: Oooh! Saya ingin tahu siapa itu. (Diambil setelah deringan pertama).
  • Ekstrovert Pemalu: Hmmm. Saya ingin tahu siapa itu? Saya benar-benar ingin mencari tahu, tetapi saya takut untuk menjawab telepon. (Mengambil terlambat).
  • Outgoing Introvert: Oh, saya sangat berharap itu Jane. Saya tidak sabar untuk mengetahui bagaimana perjalanannya. (Ambil setelah beberapa deringan, biarkan Jane yang berbicara paling banyak).
  • Introvert Pemalu: Oh tidak. Saya tidak bisa mengangkat telepon. Bagaimana jika saya membodohi diri saya sendiri. Saya tidak benar-benar ingin berbicara dengan siapa pun. (Lets it go to voicemail).

Saat Bertemu Seseorang Untuk Pertama Kalinya

  • Outgoing Ekstrovert: (Berjalan mendekat dan memperkenalkan dirinya) “Hai, nama saya Sarah, saya tumbuh bersama Kate. Siapa namamu?
  • Ekstrovert Pemalu: (Menunggu dengan gugup berharap untuk diperkenalkan) "Senang bertemu denganmu".
  • Outgoing Introvert: (Menunggu sejenak dan memperkenalkan diri) "Kamu memiliki rumah yang indah. Saya perhatikan Anda memiliki cukup banyak koleksi buku, apakah Anda seorang yang rajin membaca? Ngomong-ngomong, namaku Sarah."
  • Introvert Pemalu: (Bersembunyi, berharap menghindari perkenalan) "Senang bertemu denganmu".

Saat Rapat Didalam Kerja

    • Outgoing Ekstrovert: Saya suka rapat, sangat menyenangkan bisa membicarakan ide dalam kelompok. Saya suka memberi dan menerima, dan selalu berbicara dengan adil.
    • Ekstrovert Pemalu: Saya suka berkumpul untuk rapat dengan semua orang, tetapi saya terlalu gugup untuk berbagi ide.
    • Outgoing Introvert: Rapat membuat saya lelah. Saya suka memikirkan ide-ide sebelum saya membagikan pemikiran saya, dan itu sulit dilakukan dalam rapat. Saya selalu membuat catatan, dan kemudian menindaklanjuti orang-orang begitu saya memiliki kesempatan untuk memilah-milah semuanya.
    • Introvert Pemalu: Saya takut bertemu. Tidak hanya terlalu banyak mendengarkan olok-olok semua orang tentang ide, tetapi saya sangat gugup duduk di sana sehingga saya bahkan tidak bisa mengikuti apa yang dikatakan. Saya berharap saya bisa bersembunyi di meja saya.

    Posting Komentar untuk "Memahami Dimensi Introversi dan Rasa Malu"